кто думает, что после курса процесс пойдет сам собой
После курса все только начинается. Вам придется и дальше разбираться в себе, отслеживать свои эмоции, реакции и поведенческие паттерны, пока они не станут автоматическими. Пока вы не сделаете реальных шагов, чтобы устранить из жизни те причины, по которым набираете вес, фиксируетесь на еде, живете едой и срывами. Но делать это вы будете с помощью системы, которую получите на моем курсе и в рабочей тетради с практиками.