Клуб ТелоВидицы
Это пространство, где ты познакомишься со своим телом в комфортной и поддерживающей среде единомышленниц!
Без гонки, революций и самобичевания вернёте себе — себя.
Под моим руководством, по моей системе, и в моем пространстве, где перевоплощения случаются у всех!
Каждый месяц в клубе будет новая тема и новый спектр движения.
Мы вместе пойдем по теме каждого месяца медленно, вдумчиво, с отработкой новых навыков и закреплением результата. Шаг за шагом.
Мы будем вместе учиться видеть, слышать и распознавать сигналы своего тела. Учиться переводить их, договариваться с собой, возвращать себя.
Для того чтобы нервная система перестроилась и начала внедрять новые сценарии поведения, нужно время и повторение.
А когда вокруг все такие же, как ты, шансы скатиться в старые паттерны поведения сильно уменьшаются. Вместе мы – сила!
Особенно, если есть четкая система действий, поддержка, и огромный сундук с моими инструментами.
Программа клуба
- Первый месяц4 сферы развития и гиперкомпенсация в тело01
- Второй месяцОсознанное питание и чем кормить тело помимо еды02
- Третий месяцВторичные выгоды удержания веса03
- Четвертый месяц4С, из-за которых вес не уходит04
- Пятый месяцВытеснение и замещение чувств05
- Шестой месяцМой тип переедания (какие бывают и что с этим делать)06
Расписание активностей от Анны:
ПН — урок
СР — задание на отработку
ПТ — ответы на вопросы
+ в конце каждого месяца зум-встреча по итогам прошедшей темы
ПН — урок
СР — задание на отработку
ПТ — ответы на вопросы
+ в конце каждого месяца зум-встреча по итогам прошедшей темы
От кураторов: поддержка в чате, ответы на вопросы, медитации, йога-практики, арт-терапия, МАК терапия и другие активности для более глубокой проработки темы.
Что еще?
За каждое выполненное задание, активность в чате, отзывы в конце месяца вам будут начисляться баллы.
За накопленные баллы в конце каждого месяца вас ждёт ПОДАРОК от Анны!
За каждое выполненное задание, активность в чате, отзывы в конце месяца вам будут начисляться баллы.
За накопленные баллы в конце каждого месяца вас ждёт ПОДАРОК от Анны!
А также каждые 3 месяца тех, кто наберёт больше всех баллов, ждёт закрытая зум-встреча с Анной с разборами личных кейсов!
Каждый месяц лекции от приглашенных экспертов:
Йога инструктор
Простой комплекс для тела чтобы проснуться
Нутрициолог
Без чего телу не выжить? Какие витамины и бад необходимы для силы и здоровья
Психотерапевт
Стресс. Что делать и как помочь себе?
Йога инструктор
Простой комплекс для тела чтобы проснуться
Нутрициолог
Без чего телу не выжить? Какие витамины и бад необходимы для силы и здоровья
Психотерапевт
Стресс. Что делать и как помочь себе?
Сексолог
Что такое сексуальность и как она связана с лишним весом
Остеопат
Простой комплекс для осанки
Ароматерапевт
Как внести в свои ежедневные ритуалы силу и молодость через эфирные масла
Что такое сексуальность и как она связана с лишним весом
Остеопат
Простой комплекс для осанки
Ароматерапевт
Как внести в свои ежедневные ритуалы силу и молодость через эфирные масла
Давайте зажигать эту жизнь вместе!
(при вступлении в клуб до 7 ноября)
Членство в клубе
990 рублей
хочу в клуб!
1 месяц
